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第4章 炼精小成宋万来访（第1页）

第4章炼精小成，宋万来访

炼精，笼统地说就是打熬肉体。

若是细分，有皮、肉、筋、骨、脏之别，可人的身体是个整体，在身体强度不足的情况下，没有单独修炼的说法。

只有小成后，因为修炼法门的不同，这才出现个体能力上的差异。

有人炼皮大成，金钟罩体、铁布裹身，防御力惊人；

有人炼肉大成，力拔山兮、倒拔垂杨柳，力大无穷；

有人炼筋大成，迅如疾风、快如奔雷，爆力恐怖；

有人炼骨大成，铁骨铮铮、傲骨嶙嶙，恢复力让人羡慕。

如上皮、肉、筋、骨，在炼精上属于外功，修炼之法简单，无外乎扎马站桩、撸铁健身，只要下苦功夫并保持充足的营养进补就能有所成。

一个“练”

，一个“吃”

，是外功的关键。

所以有穷文富武之说。

而炼脏则属于内功。

外功好炼，内功难成。

五脏六腑的修炼法门，在各门各派各家都属于真传，从来不轻易示人。

也就三阮的命魂不同凡响，自带修炼功法，才能无师自通领悟如此高深的绝学。

一般乡野小民想要修行，最好的去处便是军队。

比如那八十万禁军教头，其职责就是传授武学。

不知不觉，已经时至寒冬，梁山泊虽未冰封，但湖水已然刺骨。

这日，冷空气南下，黎明时分还只是柳絮因风而起，不到一个时辰，弥天盖地的鹅毛化作天幕，笼盖四野。