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拿出信心清除心中的恐惧（第1页）

拿出信心，清除心中的恐惧

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人的情感是多种多样的，恐惧就是其中一种，也是非常难以克服的一种。

没有一个人是一直一帆风顺、称心如意的，很多人都不得不面对这样那样的困难。

有些人在知道了这个困难有可能会给自己带来灾难的时候，就会非常害怕，甚至寝食难安。

严重的还可能惊慌失措，选择结束自己的生命。

其实，当人们经历困难和危险的时候，最好的方法就是勇于挑战，把所有的事情都当作上天对自己的“恩赐”

，不经历风雨，怎么见彩虹？而且也要时常进行积极的自我心理暗示，上天想要让一个人成功“必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”

，只要乐观面对，什么问题都能解决。

其实事实证明，当遭受恐惧的时候，可怕的并不是让人恐惧的东西，而是恐惧本身。

梅林每当看到密集的人群就会惊恐得全身发抖，额头上会冒出很多冷汗。

有一次，她走进位于市中心的一个开阔的广场，看到陌生人群向自己涌来时突然感到内心恐慌，脸色霎时变得面无血色，汗珠一直不停地从她的脸上滚落。

行人见她脸色惨白，步伐不稳，赶紧扶住了她，才使她免于晕倒。

罗斯每天上班都感到分外压抑，原因是办公室的楼层太高，窗户是全封闭式的，整个办公室形成了一个密闭空间，起初他只是有点不适应，后来发展成一进办公室就感到莫名紧张，手心里不停地冒汗。

下班回家的途中，他对封闭性较强的公交车也产生了恐惧心理，每天都要等好几趟车，直到等到乘客很少的老式公交车才能放心乘坐。

梅林得的是典型的人群恐惧症，而罗斯则患有幽闭恐惧症。

除了这两类恐惧症外，有的人存在社交障碍，总担心自己会成为别人取笑的对象，不敢当众发言，不愿与人近距离接触，在别人的注视下会变得局促不安，时常刻意回避别人的目光，排斥所有热闹的聚会。

这些人通常不善辞令，个性较为内敛害羞，内心异常敏感，他们交友困难，社交生活和事业因此会受到很大影响。

Facebook的创始人马克·扎克伯格患有严重的社交恐惧症，他成名之后拒绝公开演讲，而且从不接受任何访谈类节目。

在公众眼里他是一个不善言谈的电脑奇才，甚至他的哈佛校友对他都知之甚少，只是觉得他有些自闭，整天沉溺于编程，喜欢穿着自己钟爱的T恤在校园里散步，讲话语速很慢，好像一部运行不灵活的机器。

相较于社交恐惧症，特定恐惧症显得更为普遍，每个人几乎都有惧怕的东西，有的人怕锋利的物体，有的人怕火，有的人对蜘蛛、昆虫感到恐惧，有的人身处黑暗的环境中或站在高处会感到恐慌，但有时过分的恐惧会让人处于担惊受怕的精神状态中，引起心慌、忧虑等不良反应，情况严重时还会引发其他的身心疾病。

美国第一任总统乔治·华盛顿在时任大陆军总司令时，在战场上无比英勇，他曾冒着硝烟炮火拯救过他人性命，然而这位纵横军政的传奇人物，也有自己的弱点——害怕被活埋。