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具有嫉妒心的人最爱用的手段之一就是为他人的行为设定一套规则。

他们的特征就是以爱为借口将一个人绑在身边。

他们为自己所爱的人建立起一堵保护墙，或指定他们所爱的人可以看、做和想的内容。

嫉妒也可以被用来贬低和责骂他人。

所有这些做法的最终目的都是为了剥夺他人的自由思想，把他们放入囚牢中，束缚他们的自由。

俄国作家陀思妥耶夫斯基在《涅托奇卡·涅兹万诺娃》的故事中很好地描写了这种行为。

这个故事讲的是一名嫉妒心极强的丈夫成功地压迫妻子，在一生中都控制着妻子。

透过这个故事，我们可以很明显地知道，嫉妒只是一个人追求权力的一种方式。

妒忌

妒忌是伴随着个体追求权力和控制他人而产生的。

当现实跟理想之间产生巨大鸿沟时，一个人就开始具有自卑情结。

自卑情结让他们觉得心情压抑，深刻地影响着他们的一般行为和生活态度。

他们给我们留下的印象就是，他们要实现目标还有很长的一段路要走。

他们较低的自我评价和一直不满于现状证实了我们的这种猜想。

他们忙于对别人的成功指指点点，或者整天想着别人是怎么看他们，或者他人已经取得了哪些成就。

他们大多是被忽略的受害者，觉得自己饱受歧视。

实际上，这些人可能比大部分人要幸运得多。

被忽视感的表现是多样的，它是一种未能得到满足的自负，是一种希望比邻居过得更好的渴望，或者单纯表现为想要拥有一切。

拥有妒忌心的人不会向其他人说出他们想要拥有一切，因为社会感阻碍了他们产生这样的想法，但他们的行为让我们觉得他们像是要拥有一切。

妒忌他人的成功不会让我们成为更快乐的人。

人群中普遍存在的社会感对妒忌的发展起到了抑制作用。

每个人都或多或少有一些妒忌，没有人能够完全摆脱它。

风平浪静的生活可能不会招致妒忌，但当一个人觉得痛苦、压抑，或者没有钱、食物、衣服或温暖，抑或未来一片黑暗，无法挣脱不幸时，妒忌就会变得明显。

当今，我们的文化还处于早期发展阶段。

虽然我们的道德和宗教已经谴责了妒忌，但心理学尚未发展成熟，还没有提供彻底消除妒忌的方法。

我们非常理解为何穷人会妒忌富人。

谁又能保证一旦富人千金散尽，不会同样产生妒忌呢？关于妒忌，我们唯一想要强调的是，我们必须从人类灵魂的高度思考这个问题在当前状况下的意义。

实际上，只要个人或团体的活动受限，妒忌就会开始产生。

当它发展到难以忍受、难以宽恕的终极阶段时，我们就无法根除它及相伴的憎恶。

生活在社会中的我们应当明白，绝不应该考验或惹怒具有妒忌心的人。

我们也要采取适当的策略，避免引起他们的注意。

是的，这些做法无助于改善现状，但对于那些人，我们至少可以要求他们不要刻意炫耀自己的优越感。