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3岁智力训练1级
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3岁智力训练1级训练步骤:
第一周
1.宝宝体操(第一套)
家长与宝宝面对面站好,然后,边说儿歌边做动作。
动作:
早早起——两臂经胸前斜上举(尽量伸展)。
做早操——原地踏步,两臂前后自然摆动。
伸伸腿——两手叉腰,左(右)脚向前伸出。
弯弯腰——体前屈,两手拍打小腿。
两手向上举——直体后,两臂上举。
两脚跳一跳——两脚同时上下跳动。
此体操每次可做两到三遍。
2.儿歌
叫哥哥
叫哥哥,
会唱歌,
手弹琴,
脚打锣,
唱得大家笑呵呵。
3.区分早上和晚上
方法:早上起床时,妈妈说“宝宝早上好”
,也让宝宝说“早上好”
,边起床边向宝宝介绍:“早晨天亮了,太阳公公也快出来了,咱们快穿好衣服出去看看。”
要打开窗户和窗帘,使宝宝呼吸新鲜空气。
白天可以出去玩,也可在家中玩。
白天天很亮,不必开灯。
到晚上要向宝宝介绍“天黑了”
,外面什么都看不见了,要开灯才看得见,咱们快吃晚饭,洗澡睡觉,使宝宝能分清早上和晚上,并让宝宝学习说“晚安”
才闭上眼睛。
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