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3岁智力训练6级（第1页）

3岁智力训练6级

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3岁智力训练6级训练步骤：

第一周

1.宝宝体操（第二套）

2.我学小兔蹦蹦跳

方法：在活动范围内画两条相隔10~15厘米宽的平行线。

家长边教宝宝分别把两只手放在头顶上，边说“我学小兔跳一跳”

，然后双腿用力跳过“小河”

。

然后说一句“离家太远了，咱们还是回去吧！”

再带宝宝跳回原处。

目的：锻炼身体，练习跳的动作。

3.宝宝自己吃饭

方法：宝宝1岁半时就能用勺子试着自己吃饭了，但常常不能自己吃完一顿饭，往往吃完一半或大半后成人还要稍加帮助。

经过近一年的练习，多数宝宝都在两岁1~2个月时能自己将碗中的东西吃干净。

培养宝宝独立生活的能力，让宝宝自己吃饭是重要的起点。

关键是父母的坚持，尤其是祖父母帮助照料宝宝时更应注意坚持让宝宝学习自己吃饭，不要总是追着孩子喂饭。

只要父母和祖父母重视这个问题，到了两岁半，宝宝就可以自己独立吃饭了，不需要成人帮忙。

目的：培养自理能力。

4.诗词

小池

【宋】杨万里

泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。

小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。

第二周

1.宝宝体操（第二套）

2.走平衡木

方法：在离地10~15厘米的平衡木上学习行走。

家长可先单手扶宝宝在平衡木上来回走几次，使宝宝习惯在高处行走，然后让宝宝扶着棍子，家长扶棍子另一端，在一定距离内陪着宝宝走几次，渐渐手离开棍子让宝宝自己在平衡木上行走。