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孩子精神不集中怎么办（第1页）

孩子精神不集中怎么办

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很多家长反映，他们的孩子上课容易走神。

一位教育专家接受了很多家长关于孩子上课精神不集中如何对待的咨询。

一位家长对他说，他的孩子在念初中二年级，开学一个月的时候孩子挺用功的，经常晚上11点左右睡觉，早上6点就起来了。

劝他晚上早点睡，他说不行，作业太多了做不完，越拖积压越多就更不好办了。

这位家长的孩子当时学习成绩还排在全年级前20名，到期中考试以后孩子感到很疲劳，上课不由自主走神，有时老师问他问题他发愣。

由于上课常走神期末考试降到全年级前40名以后，这位家长请教育专家帮他解决孩子的上课走神问题。

孩子上课精神不集中的原因很多，不仅有主观原因，也有客观原因。

家长要先找到原因，只有找到了原因才有可能提出正确的解决方法。

从客观方面看，孩子精神不集中的原因有：

1.学习的心理疲劳。

孩子承担过重的学习负担，心理压力很大，长此以往，产生了学习的心理疲劳。

孩子注意力涣散，记忆力下降，反应迟钝，精力不足，甚至产生厌烦学习的情绪，在这种心态下，孩子上课常走神，自然影响学习效果。

2.被突发事件吸引，造成情绪波动。

上课前或者因上课的时候被突发事件吸引了，造成情绪波动；无关刺激引起孩子的注意，比如老师的服装独特、发型奇特、教室外面经常有人走动，有人在上体育课等等。

3.对老师厌恶。

老师讲授的内容索然无味，或者孩子和老师发生了矛盾，导致厌恶老师，因此不能集中注意力。

从主观方面说，孩子精神不集中的原因有：

1.孩子自身的原因。

比如，孩子患病或者睡眠不足时，很难集中注意力。

2.因学习成绩不佳而对学习产生厌烦的情绪，也不容易集中注意力。

孩子精神不集中并不限于上课听讲这件事，还包括其他方面，如做作业、看书等。

我们把这些情况都一并加以讨论，找出问题的症结所在，针对不同的情况，具体问题具体分析，采取针对性的对策，才可能收到应有的效果。

对由于学习心理疲劳引起的注意力不集中，要帮助孩子减轻心理压力，让孩子学会自我心理调适。

课业负担重容易引起心理压力，但是在相同的学习课程的压力下，有些孩子产生学习的心理疲劳，有些孩子仍然精力充沛，心态很好，注意力集中。

每个孩子抗心理压力水平不同，因此在同样的学习压力下有的孩子适应，有的孩子勉强适应，有的孩子就适应不了，承受不了过重的学习负担，这种孩子心理承受力就差。

对这样的孩子家长要教会孩子正确对待课业负担，让孩子不要把考试的名次看得太重，不要顾虑太多，不要过多想学习名次下降会引起老师、同学、家长什么评价。