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1 我们为什么会恐惧吓尿并非不可能（第1页）

1　我们为什么会恐惧？吓尿并非不可能

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想象一下这样的场景：一个没有月亮的夜晚，十二点的钟声刚响过，家里只有你一个人。

灯已经关了，除了电脑发出的光和声音之外，整个屋子非常寂静。

忽然有一些奇怪的声音从厨房传来，正当你调低了电脑音量准备细听时，忽然“哐啷”

一声，厨房的门猛地关上。

你战战兢兢查看之后，发现是厨房的窗户没关好，一阵风把门带上了。

如果你在家里经历这样的场景，很可能会呼吸加速，心跳加快，全身肌肉都紧绷起来了。

如果你在**的话，可能会躲到被子里面。

在那一瞬间你做出了生命遇到了危险时的反应，身体表现出一种对抗或逃避的状态，这是一种对任何生物都非常重要的反应状态，虽然很多时候其实根本没有任何危险发生。

究竟是什么导致了这种恐惧反应呢？恐惧到底是怎么回事呢？让我们一起来思考我们为何会恐惧。

战斗还是逃跑？

恐惧是大脑当中的一系列反应，从某个令人紧张的刺激开始，然后释放出可以令人心跳加速、呼吸急促、肌肉紧绷等系列反应的化学物质，这些反应也被称为对抗或逃避，也有一种说法叫作“战斗逃跑反应”

。

这种刺激可能是一只蜘蛛、一只老鼠，也可以是厨房里杯子坠地的声音、抵在咽喉处的一把刀，又或者是台下的一大批观众（对于不经常上台的人来说，第一次上台也是一种非常恐怖的经历）。

其实每个人心里或多或少都有几样让自己觉得特别恐惧的东西。

但是恐惧源于哪里？有一种说法是，大多数常见的恐惧是来源于可以杀死我们祖先的东西，比如动物恐惧症——对蜘蛛、蛇的恐惧；自然环境恐惧症——恐高、深海恐惧；情景恐惧症——幽闭恐惧；血液注射受伤恐惧——对针头的恐惧、晕血。

这也是如今比较常见的四种恐惧类型。

如果我们不会感到恐惧，不会感到害怕，恐怕我们就无法长久生存下去，可能会直接走向车流或者毫无防备地去戏弄毒蛇，肆无忌惮地和患重传染病的病人同居一室。

恐惧的目的都是为了更好地生存。

在人类社会漫长的进化过程中，对某些食物应有的恐惧也使人们一代一代地生存下来。

如果你身上有某种恐惧，很可能是从父母那儿继承的，当然，日常学习也会形成恐惧，在威胁本身之外，是你对威胁的解读控制着你的恐惧程度。

恐惧是如何产生的？

恐惧背后的运作机制是怎样的呢？前面讲过脑细胞，大脑是一个非常复杂的器官，由超过5000亿个神经元构成一个非常复杂的信息传递网络，而这个网络是我们所感所想和所为等一切事情的起点。

有趣的是，许多恐惧反应几乎是完全自动的，我们并不是有意识地去触发它，有时直到出现恐惧反应之后，我们才会意识到发生了什么。