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第一章 自爱自信 积极乐观 自尊自爱（第3页）

然而，她却自信地说，我根本不需要去做美容术，因为我的样子很美！

我有不同于他人的独特的美。

几十年过去了，索菲亚·罗兰的容貌依然那样，但全世界的人都承认她是一个具有野性美的女人，而且，索菲亚·罗兰取得了人所共知的成就，成为世界超级女影星。

可以说，自信的“丑”

就是充满魅力的一种“美”

。

一个人唯有自信，心中才会有一种富有个性特征的自我意象。

有了积极肯定的自我意象，才会追求和表现属于自己的美，而不是从众流俗，东施效颦，去追求和效仿别人。

索菲亚·罗兰的美，就是一个很好的证明。

美不美，漂亮不漂亮，本来就没有固定而统一的标准，关键在于自己的心态，在于对自己如何认识与评价。

放弃完美，热爱不完善的自我，即使你长得不美，也可以在别的方面发现闪光点，照样可以不亢不卑，出类拔萃！

◆如何成为一位有自信的人

一种令人信服的培养自信心的方式是和有自信心的人建立友谊。

有句谚语说得好：“物以类聚”

，伟大的人可使我们与他在一起时觉得自己也伟大。

小明似乎从来没做对过任何一件事。

而他的问题之一是他的母亲总是不离他的左右。

母亲非但没有帮助小明树立起信心，反而老是立刻指出他的弱点。

有一次母亲双手叉腰，又开始数落小明，说他是个失误大王、榆木疙瘩……

我敢保证如果你在犯错误时听到这样的数落时，那将很难培养自信心。

每次在你动手的时候，都有个人打击你，自信心削弱大半。

若想成为一个充满自信的人，我们一定要置身于有信心、相信自己、懂得鼓励自己的环境当中。

培养自信的另一方式是随身携带一些胜利成果。

先从小的成就着手，渐渐地，你就可以处理越来越大的挑战。

有一位广播员杰瑞·克尔爱的访问节目。

他在分析为什么棒球俱乐部近来开除了几个队员。

他的结论是：“你可以从他们比赛时的表现看出，他们对自己没有信心。

他们几乎已经准备好要失误了。”

若一直保持不败，你会觉得自己是个没有极限的人；不断地失败则会产生反效果，会开始觉得自己是个毫无希望的失败者。

培养合理、均衡自信心的最佳方式是在赢得数项胜利之后，立刻来次挫折，但别使自己沉溺在自怜中无法自拔。

建立信心最有效的方式是找出自己的专长，加以强化培养。

它可以是项运动、工作、天赋，或后天培养的个人才艺。