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第45章 强行锤炼（第1页）

听到这个不靠谱的名字，莫妮卡撇了撇嘴：““日之呼吸”

？听起来像是那种需要对著太阳祷告的古怪仪式。

你不会想说，这是那种『每天盯著太阳看就能学会的呼吸法吧。”

希利尔哈哈大笑：“不不不，没有那么奇怪的呼吸法！

“日之呼吸”

虽然叫这个名字，但是它並不需要你盯著太阳。”

她隨即一本正经地调整著呼吸的动作，姿態瀟洒而优雅：“它的核心非常简单，就是『呼吸。

通过深呼吸让血液充满力量，让身体自己觉醒——就像燃起的火焰一样。”

隨著希利尔流畅地演示，她的呼吸染上了奇特的韵律。

那一刻，莫妮卡仿佛看到了雪原之上，一轮朝阳正在冉冉升起。

她眼神微凝。

好像……还真有点东西！

通过希利尔的讲解，她立刻意识到，这是一种与传统骑士呼吸法截然不同的全新流派呼吸法。

传统呼吸法注重的是肉身的锤炼和能量的掌控，而“日之呼吸”

却似乎更加內在，更加注重“呼吸”

本身。

仿佛每一次呼吸都在唤醒身体里沉睡的潜能。

而人的潜能是无限的。

“日之呼吸”

的灵魂核心，就是通过深度呼吸使血液在短时间內汲取大量氧气，提升身体机能（力量、速度、反应力）。

“保持长而稳定的呼吸节奏，吸气时扩张胸腔，呼气时缓慢释放。”

希利尔娓娓道来。

“日之呼吸”

要求练习者在无论何时的呼吸中都能做到始终保持极高的专注力，其入门標准就是“即使睡眠时也维持极度专注的呼吸状態”

。

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这听起来几乎是不可能的任务。

而且——

“只是调整呼吸频率和保持专注，怎么可能变强？”

莫妮卡心中十分怀疑。

她的理性告诉她，力量来自於艰苦的训练和实际的战斗，而不是这种看似虚无縹緲的呼吸技巧。

儘管內心充满疑虑，但她还是將“日之呼吸法”

放到了放置栏。

【放置栏1：日之呼吸法】

“入门：01”