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摆脱过剩执念减轻心灵负重（第1页）

摆脱过剩执念，减轻心灵负重

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就这样，在“看得见的东西”

上做减法运算的过程中，我在心理上也逐渐摆脱掉一些“看不见的东西”

。

那什么是“看不见的东西”

呢？

最初，我只是觉得：“清理掉杂物后，心里痛快极了！”

其实，在这个反反复复的过程中，我逐渐注意到某些“看不见的东西”

，并开始加强对这些东西的观察。

如第1章所讲，大多数东西都带有一种叫“执念”

的黏着剂，当我们看见它们时，这种黏着剂就反射性地在我们心里生根发芽。

这就形成了“执念心”

。

当然，还有另一种不同性质的“执念心”

。

这种“执念心”

深深扎根于自我体验和思维观念中。

比如，衣柜里多余的一件衣服是我们要处理的一件杂物，但是这件物品也许是重要的人送给自己的，也许是自己用仅有的钱买回来的，它的身上多多少少都会附带着主人的小故事。

家里的一切东西都带有某种故事色彩。

不同的东西带着不同的“故事色彩”

，不同的“故事色彩”

也代表着与主人的不同关联度。

可以说，东西是物质和精神的集合体，是“具象化的形态”

和“抽象化的情感”

的结合体。

但是，这种“抽象化的情感”

如果不是“喜爱之情”

，只不过是一些“花了大价钱买的”

“以前穿的时候感觉不错”

“扔了会有报应”

“现在虽然不穿，但处理起来很麻烦”