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第18章 研习提纵身法入门（第1页）

接下来的几天，秦羽过上了两点一线的生活。

白天在六扇门分驻所，跟着孙捕快学《提纵术》，跟陈捕快学《开山掌》，晚上回客栈，修炼《吐纳诀》，琢磨《五虎断门刀》的进阶变化。

日子很充实，也很累。

《提纵术》比他想象中难。

孙捕快说得轻松，“半个月入门”

，但真练起来，才知道什么叫“七分靠练，三分靠悟”

。

光是那个看似简单的起跳动作，秦羽就练了整整两天，才勉强做到“气沉丹田，力从地起”

。

第三天，孙捕快开始教步法。

“提纵术不只是往上跳。”

校场上，孙捕快一边演示一边说，“更重要的是在移动中保持平衡，在狭小空间里辗转腾挪。”

他做了几个侧移、后退、转折的动作，动作不快，但每一步都稳得像钉在地上，又轻得像猫。

“你来试试。”

孙捕快说。

秦羽深吸一口气，学着孙捕快的样子，左脚向前迈出半步，右脚跟上，身体微微侧转——

然后左脚踩到了右脚。

他一个踉跄，差点摔倒。

孙捕快摇头：“太急了。

步子要稳，眼神要定，心里不能乱。”

秦羽稳住身形，重新开始。

一次，两次，三次……他慢慢找到感觉：重心要低，步子要小，呼吸要匀。

每一步踏出，都要像《吐纳诀》运功一样，有起有伏，有张有弛。

练到第五天，秦羽终于能在校场上连续走完一套完整的步法了。

虽然还做不到孙捕快那样“踏雪无痕”

，但至少不再自己绊自己。

“有点样子了。”