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第135章 忌晚上跳广场舞骑车跑步伤身（第1页）

“是不是认为我说的话，有问题？那些广场舞阿姨们，都挺健康的？”

李薪看她表情，就猜到了什么，也不恼地笑道。

“的确。”

“其实，如果你仔细观察的话，就会发现跳广场舞的大妈们，每过一段时间，可能有些人就不会来了。”

“那倒是有。”

看一眼自己的母亲，见她在点头，这个女人道。

“要嘛是生病了，要嘛就是说太累了，休息一段时间，对吧？”

“是啊！”

这时，患者阿姨直接点头。

“其实，在晚上运动是很消耗阳气的。

我们人是白天活动的高级动物，是因为白天我们能吸收到足够的阳气，可供我们活动。

但晚上，太阳下去了，我们自然吸收不到阳气，然后再去运动，就会很消耗阳气。”

“阳气不足，反而会伤害到自己的身体，你妈就是这样的原因，才开始生病，失眠，浑身乏力的。”

“古人常言，日出而作，日落而息，不是没有道理在里面的。”

“哦，原来里面还藏着中医的这么多道理啊！”

患者阿姨的女儿点点头，也算是明白了李薪的话：“那像晚上跑步，骑车，也不行？”

“跑步骑车一般是年轻人的运动吧，他们年纪还不大，自然感觉不出来。

但老了就不行了，就会出现问题。”

“哦哦，那这怎么医治？”

“简单，我开一些中药，来给她增加阳气即可。

另外，晚上最好是走走路，可不要再剧烈运动了。”

“知道了，医生，要不是你，我都不知道还有这样的中医知识。

我那儿子，天天晚上出去跑步，我回去一定让他白天再出去跑。”

“还有，如果可以，有太阳的日子就出去晒晒后背。”

“晒后背？”

“是的，我们的人体很多筋络是分布在后背的，晒后背的话能让人体的气血更加通畅，也能增加阳气，补肾。

如果经常晒的话，那么，身体就会好得很快。”

“我说呢，现在怎么会刷到一些人都在晒背的视频，还有点莫名其妙，原来这是真的。”

“嗯，晒背的好处很多的，能让气血通畅，也能补阳气，壮肾补钙，记住预防中暑就行~”

李薪说着，就开出中药来，对于这种病，不用住院，回家喝药调理便是。

这名患者走后，王汉就走过来，开始他那挤眉弄眼的招牌表情。