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第一 职业选择理论（第6页）

职业选择的过程也是一样的，如果你不清楚你要什么，通常你什么也得不到。

如果你对自己的才能、兴趣、价值观和生活方式偏好缺乏深刻的了解，那么要找到合适的工作就只有寄希望于你拥有特别好的运气。

就职业选择的本质而言，其主要依靠主观和情感经验，因此没有什么绝对的标准可以用来判断什么是“正确”

的职业选择，也不存在（或者说不可能存在）某个可以弱化主观影响的独立的公式。

在这里我们要进一步强调：自我意识的开发是一个终生的过程，在职业发展过程中个体要不断将对可选职业的正确理解与自我意识结合起来思考。

也就是说，在追求职业发展的道路上，我们要有意识地定期对自己喜欢的职业进行评价，反复询问自己的真正需要是什么，只有静下来仔细倾听自己内心深处的声音，我们才可能在职业选择中少一些迷茫与彷徨，多一些自信与坚定。

（二）明确职业目标

在职业选择过程中，建立职业目标可以帮助我们进入某个特定的职业领域。

既然职业目标对职业发展有着如此重要的作用，那么，什么样的目标才是“好”

目标呢？一般来说，好的目标应符合以下七个原则，我们通常称其为PE-**ART原则。

P（Positivelyphrased），即目标要由正面、积极的词语组成。

E（Ecologid），即目标要符合身心整体平衡。

S（Specific），即目标内容要清楚明确。

M（Measurable），即目标是否达成是可以度量的。

A（Achievable），即目标是通过自身力量可以达成的。

R（Rewarding），即目标实现时有足够的满足感。

T（Time-frameset），即目标达成一定要有时间期限。

在现实中，大学生群体中没有职业目标或职业目标不明确的现象很普遍，其通常表现为不知道毕业后从事什么样的工作，不知道在大学里应该主动学习哪些知识和技能，也不知道自己应该去向谁寻求一些什么样的帮助。

因此，要进行有效职业选择，明确自己的职业目标是第一步，然后从当前的位置出发，寻找切实的路径不断努力，最终才能实现目标。

（三）掌握适当的决策方法

说到选择我们通常是指按照预先设定的标准在两个及两个以上的备择方案中挑选出相对好的一个。

职业选择的目标是做出决策。

一般来说，决策过程大致包括四个阶段：一是确定需要决策的问题和目标；二是收集、整理、分析信息；三是进行决策分析；四是决定和实施决策方案。

决策过程是决策的四个阶段按顺序循环的完整过程。

确定需要决策的问题和目标是决策的前提，收集、整理、分析信息是决策的基础，进行决策分析是决策的核心，决定和实施决策方案是决策的结果和执行。

关于职业决策的方法有很多种，其中最常用的有平衡单法和SWOT分析法。

1.平衡单法

平衡单法是一种常用的决策辅助工具，通常在对几个备选项目之间进行量化比较时使用，以便做出相对客观的选择。

简单地说，平衡单法就是从“自我—他人”

“物质—精神”

两个维度，将进行职业决策时需要考虑的因素划分为四大类别：自我物质方面的得失、他人物质方面的得失、自我精神方面的得失、他人精神方面的得失。

其中，自我物质方面的考虑因素主要包括薪酬、福利、工作环境、升迁机会、发展空间、对健康的影响等；他人物质方面的考虑因素主要包括给家庭带来的经济支持、工作对家庭地位的影响、与家人相处的时间等；个人精神方面的考虑因素主要包括成就感、自我实现、生活方式、工作的挑战性、社会地位和声望的影响以及个人兴趣爱好等；他人精神方面的考虑因素主要涉及父母、老师、配偶的支持等。

这四大类因素是平衡单法的重要组成部分，也是对每个可能的选择进行理性分析的重要内容。

应用平衡单法的具体步骤如下。

第一步：列出各种可能的职业选择，一般来说为2～4个。

第二步：从四个考察维度列出选择职业的考虑因素。

第三步：对每个考虑因素按照自己的情况设置权重，1～10分，1分表示最不看重，10分表示最看重。

第四步：考虑这些因素在每个选择中的得失程度，从-10～10给分。