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第三 职业生涯管理理论（第9页）

测试结果倾向：

30～40分：极不满意自己的职业。

毫无疑问，没有必要再干下去。

如果你还年轻，应立即鼓足勇气去寻找令你满意的工作。

41～56分：不满意自己的职业。

有可能你选错了职业，也有可能对自己估计太高，因而产生失落感，工作的热情总是调动不起来。

57～99分：比较满意自己的职业。

觉得工作环境挺好，同事也不错，有被提拔的机会，但你不一定喜欢艰苦的领导职务。

100～124分：非常满意自己的职业。

工作对你十分重要，对工作有高度的责任感。

你是职场中的成功者和愉快者。

125分以上：你的职业已使你产生了变态心理。

工作成了一切生活的需要，除此之外，你认为世界上任何事物都不复存在了。

职业锚（职业倾向）自我评价测试问卷

1.你在高中时期主要对哪些领域比较感兴趣（如果有的话）？为什么会对这些领域感兴趣？你对这些领域的感受是怎样的？

2.你在大学时期主要对哪些领域比较感兴趣？为什么会对这些领域感兴趣？你对这些领域的感受是怎样的？

3.你毕业之后所从事的第一份工作是什么（如果相关的话，服役也算在其中）？你期望从这份工作中得到些什么？

4.当你开始自己的职业生涯的时候，你的抱负或长期目标是什么？这种抱负或长期目标是否曾经出现过变化？如果有，那么是在什么时候？为什么会发生变化？

5.你第一次换工作或换公司的情况是怎样的？你指望下一个工作能给你带来什么？

6.你后来换工作、换公司或换职业的情况是怎样的？你怎么会做出变动决定？你所追求的是什么？（请根据你每一次更换工作、公司或职业的情况来回答这几个问题。

）

7.当你回首自己的职业经历时，你觉得最令自己感到愉快的是哪些时候？你认为这些时候的什么东西最令你感到愉快？

8.当你回首自己的职业经历时，你觉得最让自己感到不愉快的是哪些时候？你认为这些时候的什么东西最令你感到不愉快？

9.你是否曾经拒绝过从事某种工作的机会或晋升机会？为什么？

10.现在请你仔细检查自己的所有答案，并认真阅读关于五种职业锚（管理型、技术职能型、安全稳定型、创业型、自主独立型）的描述。

根据你对上述这些问题的回答，分别将每一种职业锚赋予从1～5的某一分数，其中1代表重要性最低，5代表重要性最高。

管理型________

技术职能型________

安全稳定型________

创业型________

自主独立型________

【推荐阅读资料】

1.周文霞：《职业生涯管理》，上海，复旦大学出版社，2004。

2.杨河清：《职业生涯规划》，北京，中国劳动社会保障出版社，2005。

3.[美]罗伯特·里尔登等：《职业生涯发展与规划》，北京，高等教育出版社，2005。

4.徐芳：《培训与开发理论及技术》，上海，复旦大学出版社，2005。