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第二 职业生涯规划的制订与实施（第1页）

第二节职业生涯规划的制订与实施

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——规划大学生活

小雅今年大学二年级了，学习、生活渐入正轨，每天忙忙碌碌的，上课、自习、做实验、参加学生会活动、听讲座、参加校园比赛、家教兼职等。

日子看着很充实，可小雅不知道自己都忙了些什么，忙得没有价值感。

不知道这样的付出对自己将来有没有用。

想到未来，就一片迷茫，不知道自己对什么感兴趣，不知道自己适合做什么，也不知道自己路在何方。

以后是考研，是找工作，还是出国？如果找工作，是考公务员还是去国企、私企、外企？具体要找什么样的工作，要做什么样的准备，小雅更是没底。

偶尔听大三、大四的学长学姐们谈到他们现在的规划和目标，小雅感到很紧张。

相信每个大学新鲜人都有过与小雅类似的困惑与迷茫吧。

我来大学是做什么的？毕业后要干什么？这是每个大学生必须面对的两个问题。

大学是进行生涯规划和求职择业的黄金时期，在此期间若能早一点儿思考未来，认真规划大学生活，有针对性地发展自己的能力，便能事半功倍，早日取得成功。

规划好大学期间的生涯，需要弄清楚“我是谁”

“我是怎样一个人”

“我喜欢做什么”

“我适合做什么”

“我能做什么”

“怎样设定目标”

“怎样实现目标”

等问题。

下面我们就一起来了解一下什么是职业生涯规划？怎样才能更科学地规划我们的人生。

一、什么是职业生涯规划

职业生涯规划是指个体在自我评估和环境评估的基础上，确定职业生涯目标，规划职业生涯发展路线，制订一定的学习、培训和工作计划，按照一定的时间进程具体落实实施行动，以实现职业生涯目标的过程。

大学生职业生涯规划表现为，大学生通过自我评估和环境因素分析，结合职业理想与职业生涯的预期，规划大学学习、生活、工作，提高综合素质与就业竞争力，为未来的就业奠定良好的基础。

职业生涯规划不是简单地帮助人们找到一份工作，而是要帮助他们更好地探索自我，开发自身的资源和潜能，客观地分析内外部环境，科学地制定目标，做出有效的规划，使人生和职业生涯更加有方向，前进的途中更加顺利。

二、发现、了解自己

生涯规划是一个由内而外的系统过程，在进行生涯规划时，首先要进行自我探索。

自我探索就是弄清楚我是谁，我喜欢做什么，我能做什么，我适合做什么，我最愿意做什么，这就需要我们去认识自我，对自己进行一个全面的科学的评估。

认识自己，包括自己的兴趣爱好、性格、能力、价值观、技能特长、优缺点、学识、智商、情商、思维方式、身体健康、长相、社会角色、社会阶层等。

我们可以通过很多方面来了解自己。