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附录 女人们应该定期给自己做哪些健康检查呢（第1页）

附录：女人们应该定期给自己做哪些健康检查呢？

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1.妇科检查（每年做一次）

作宫颈涂片检查，防止由人**瘤病毒（HPV）引起的宫颈癌。

其次是盆腔检查、**检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。

2.**的自我检查（每月做一次）

每个女人都应该养成良好的自查习惯，熟悉你自己**的正常形态及触摸时的感觉，一旦有异常就很容易引起警觉。

检查的最佳时机是月经结束后，这个时候，**较软，而且没有肿胀感，有利于获得敏感的触觉。

在洗浴时自检最好：皮肤被皂液湿润后，有助于手指在**表面平滑移动。

3.**的X线透视拍片

如果你的母亲或姐妹没有乳腺癌，一般无需进行这项检查。

4.全面体检（每5年做一次）

年轻女性一般不易得病，不过，每隔5年做一次全面体检还是有必要的。

在体检过程中，医生会详细询问个人病史、相关的家族病史以及个人生活习惯方面的一些问题，然后抽血化验。

此外，还应该做葡萄糖耐量试验，肝、脾脏触诊检查，以及尿液化验、血色素化验等。

这些检查的目的都是排除那些没有自觉症状的疾病。

5.皮肤癌的自查（每年做一次）

先对着落地式穿衣镜检查身体的正面，然后背对着衣镜，手持另一面镜子，依次观查肩、背、臂部及双腿的后侧面。

另外，不要忽略双足的检查。