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把注意力集中在你正在进行的工作上（第1页）

把注意力集中在你正在进行的工作上

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做一件事情时，还想着做别的事情，只求多不求快不重质量，是许多人在工作中的心理表现之一，这种心理表现在做事风格上就是多件事情齐头并进，或是在还未处理完旧的事情时，又着手处理新发生的事件。

这与“猴子掰玉米”

的寓言故事极为相似，故事说的是猴子在地里掰玉米，刚掰下一个，觉得前面的更好，就扔下手里的去掰另一个。

另一个到手，觉得还有更好的，到手的又扔掉，去掰那个“更好的”

。

不知不觉走到了尽头，天色已晚，只好慌慌张张随便掰一个，回去一看，恰恰是个烂玉米，只好将就了。

我们都会笑那个猴子太傻。

不过，现在有些年轻人都快变成上文中的这只猴子了，今天考律师，明天学会计，后天读MBA……对此，樊纲（中国最有影响力的经济学家之一）的观点是：读书的时候选择一个好专业，认真地学点东西，打好基础，多学点安身立命的资本，不要着急去做什么事。

毕业后可以有几年的选择期，可以尝试做几份不同的工作，看看哪个最适合自己，然后选择其一沉下心来持之以恒地做下去。

但是这个选择过程不能太长，最好不要超过28岁。

微软总裁比尔·盖茨也说：“无论你有多能干，唯有专注，才能成就一流的事业。”

的确，专注的工作习惯，是许多成功者比一般人完成更多成果的秘诀。

世界著名的物理学家丁肇中先生，仅用五年多时间就获得了物理、数学双学士和物理学博士学位，并于40岁时获得了诺贝尔物理学奖。

丁先生说：“与物理无关的事情我从来不参与。”

因此，在做一件事情时，不要将自己的注意力分散到其他事情上，应该集中自己的注意力，用充足的时间和精力，把这件事情做好，然后再去做其他的事情。

否则只能是，自己正在做的事情没有做好，别的事情也没有做好。

养成专注的习惯是时间管理的重要原则之一，它包含几种行为模式：

第一，一次处理一件事，避免同时处理多件不同的工作。

第二，避免分心，工作过程中要全神贯注，排除各种使你分心的因素。

第三，100%完成，坚持一鼓作气，尽量不停顿、不中断，直到完成。

一件任务完成95%和完成100%相比，差别非常大，当你100%完成任务时，让你感到“赢者”

的快乐。

未完成任务，则会带来心理压力和不安。

因此，专注的工作习惯不仅可以提高工作效率，也是获得快乐、信心与满足感的关键。

为了养成专注的工作习惯，你可以学习以下的做法，不断地进行练习，直到成为日常生活习惯。

（1）每天工作结束，晚上睡觉前，列一张次日工作清单。

（2）运用ABCDE工作分类法，检视工作清单上的所有项目，排列出工作的先后顺序。

（3）次日开始工作前，选择最重要的A工作项目。

（4）把工作空间完全清理干净，只剩下A工作项目。

（5）把完成A工作所需要的资料准备好。

坐下开始工作，而且不分心，尽量避免其他干扰，例如电话、手机等。

如果有自己独立的办公室，最好关上门并挂上“请勿打扰”

的告示，自我要求要一气做完，等100%完成后，才开始做别的事。

一次只做一件事，会让你更专心，能提高工作效率和质量，这在无形中也起到了节约时间的目的。