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§2100天的饮食工程（第3页）

训练如此艰苦，因此高质量的休息也是同样重要的。

裴勇俊从韩国带了满满一袋的书和影碟。

JP说影碟（对他来说）有些乏味，不过品质不错。

比起艰苦的训练和难吃的食物，与孤独奋斗更为难熬。

后来他们实在太想有人陪伴了，以至于门铃或电话铃响起时两人会争着去应答。

他们从不开电视，因为这会使他们分心，而且食品广告会影响他们的节食。

100天后他们完成了训练走出那所房子，训练的成果令他们几乎喜极而泣。

JP描述当时的感觉说“我就像刚服完兵役一样。”

刚从美国回来时，因为肌肉的加强，裴勇俊的体重是82公斤，比以前重了4公斤。

身体强度和轮廓清晰度都有了改善。

他们又进行了10天的收尾训练，进一步修整肌肉，为拍摄做准备。

裴勇俊仍然每天训练4小时，并停止了盐和糖的摄入。

拍摄前一天，JP叫裴勇俊不要喝水。

但裴勇俊延长了时间，一天半都没喝水。

就在开拍前，裴勇俊的体重是76公斤。

2005年10月，在清潭洞的一间摄影棚里，裴勇俊带着他通过严格训练打造而成的武士般的身体进行了为期2天的拍摄。

拍摄完成后，裴勇俊把他手上的老茧视为光荣的奖章。

Part　5　近距离接触常人裴勇俊

有一次JP看到裴勇俊的运动鞋鞋底磨损了，建议他买双新的，裴勇俊说：“不要紧。

这双还能穿，干吗买新的？”

JP说他们在美国时，裴勇俊不会让空房间里亮着灯。

JP说在美国的日子里他发觉裴勇俊就像自己的兄弟，而不是一个明星。

JP累了裴勇俊会给他按摩双脚，JP脸上长痘痘了，裴勇俊会给他涂药膏。

他们轮流做家务，比如洗衣服还有打扫卫生。

据JP说，裴勇俊最爱吃用卷心菜和发酵的大豆做成的韩国豆酱汤。

这些天裴勇俊迷上了葡萄酒。

他不仅喜欢喝葡萄酒，而且也在努力学习葡萄酒文化。

开拍前他们完成了收尾训练，当时裴勇俊面临着失眠和体虚的压力，其难受程度是无法想象的。

但JP说裴勇俊从来没有在工作人员面前显出焦躁或发脾气。

JP说裴勇俊的意志力简直令他敬畏。

即使是在收尾训练阶段，裴勇俊仍然保持着相当平和的心情，还可以看书。

JP说裴勇俊很有学问，他在发表对人生和异性的看法时总是逻辑清晰令人信服。

去年11月JP看到报纸上关于裴勇俊和女友分手的报道，当他问出了什么事时，裴勇俊只回答说：“就这样发生了。

我们分手已有一段时间了。”

据JP说，裴勇俊喜欢聪明质朴有女人味的女孩。

他告诉JP：“不要只是找你喜欢的女人，要找能好好养育你们的孩子的女人。”

我们可以从他的这句话中猜测出他的婚姻观。