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第六章 口语交际的相关技能训练（第4页）

，以声母或者韵头为一端，以韵尾为另一端，韵腹为核心，才能做到“字正腔圆”

。

例如：电（dian）、跳（tiao）、快（kuai）。

2.训练方法

（1）双唇练习

①喷，也称双唇后打响，双唇紧闭，堵住气流，不要满唇用力，将力量集中在唇的中央三分之一，唇齿相依，不裹唇，突然放开发出“p、p、p”

音。

②咧，双唇紧闭用力向前撅起，然后嘴角用力向两边伸展。

前后交替进行，这一练习听不到声音。

③撇，双唇后闭向前撅起，然后向左歪，向右歪，向上抬，向下压。

④绕，双唇紧闭，撅起，然后左转60度，再右转60度，交替进行，左右圈数相等。

⑤利，舌尖抵住下齿背，舌体用力，用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面，反复进行。

⑥捣，把一物体（如枣核，橄榄核，糖等）竖放在舌面上，用舌面挺起的动作使它翻转，反复进行。

（2）舌部练习

①伸舌，把口张开，感觉鼻孔略微张开一些，然后努力伸出舌头，舌尖越尖越好，伸完回缩到最大程度，反复练习，使舌尖能集中用力。

②绕舌，闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针环绕360度，再向逆时针方向环绕360度。

③顶舌，闭唇，把舌尖顶住左内颊，用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后转向右内颊，反复练习。

④弹舌，先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开发出“t、t、t”

音，越有力越好。

3.绕口令练习

练习时，要注意将唇的力量集中在唇的中央三分之一处，唇的力量分散是造成音散的主要原因。

双唇练习

吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑；

炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

唇舌练习

会炖我的炖冻豆腐，

来炖我的炖冻豆腐，

不会炖我的炖冻豆腐，

别胡炖乱炖，炖坏了我的炖冻豆腐。

归音练习

一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，三个胖娃娃，捉了一个大花活蛤蟆，捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。

在浩瀚无垠的沙漠里，有一片美丽的绿洲，绿洲里藏着一颗闪光的珍珠。

这颗珍珠就是敦煌莫高窟，它坐落在我们甘肃省敦煌市三危山和鸣沙山的怀抱中。