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第二 大学生职业生涯设计（第11页）

及“脊背我”

。

在进行自我剖析时，重点要了解“潜在我”

和“脊背我”

两个部分：

橱窗2：“隐藏我”

：自己知道、别人不知道的部分，其特点是属于个人私有秘密，不外显。

比如自私、嫉妒等平常自己不愿**的缺点，以及心中的愿望、雄心、优点等不敢告诉别人的部分。

可以采取撰写自传或日记的方式来了解自我，可以了解我们自身成长的大致经历和自我计划情况等。

橱窗3：“潜在我”

：自己不知道、别人也不知道的部分，其特点是开发潜力巨大，但通常别人和自己都不容易发觉。

我们可以通过人才测评来发现自己平时注意不到的潜力，也可以在学习和生活过程中，多做尝试来发现自己的潜力。

著名心理学家奥托指出，一个人一生所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%，也就是说一个人96%的能力还未开发。

赫赫有名的控制论奠基人维纳说：“每个人，即使他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”

由此可见，认识、了解“潜在我”

，是自我认识的重点之一，把个人潜能开发出来，也是职业生涯规划的重要前提。

橱窗4：“背脊我”

：自己不知道、别人知道的部分，其特点是自己看不到，别人却看得清清楚楚。

我们可以采取同自己的家人、朋友等交流的方式，可以借助录音、录像设备，要做到尽量开诚布公，对别人提出的意见有则改之，无则加勉。

否则，别人是不会说实话的。

可以利用这一方法对自己的性格特征，知识与能力等方面进行分析。

图3-2-1橱窗分析法示意图

第二，自我询问法。

通过认真深刻地思考六个问题，实现对自我的认识。

A.我究竟有什么才干和天赋？什么东西我能做得最出色？与我所认识的人相比，我的长处、胜人一筹的是什么？

B.我的**在哪一方面?有什么东西特别使我内心激动向往，使我分外有冲劲去完成，而且干起来不仅不觉得累，反而感到其乐无穷?

C.我的经历，有什么与众不同之处?能给我什么特别的洞察力、经验和能力?动用它我能作出什么与众不同的事?

D.我最明显的缺陷和劣势是什么?

E.我与什么杰出人物有往来?他们有哪些杰出的才干，天赋与**?与之合作（或跟随他们），能找到什么样的机遇?

F.我有哪些具体的需求要得到满足?

在回答这些问题时，如果有的问题一时不好回答，可放一放，想好了再回答。

由于不同的人阅历、兴趣、理想等各不相同，每个人的答案是不一样的，这也是正常的。

因此，要经常反思，经常回答这些问题。

（二）职业环境分析

职业环境分析包括行业环境分析和企业环境分析。

1.行业环境分析。

行业环境分析包括对目前所从事行业和将来想从事的目标行业的环境分析。

分析内容包括行业的发展状况、国际国内重大事件对该行业的影响，目前行业优势与问题何在、行业发展趋势如何等。